女人十四条美容原则

来源:百度文库 编辑:16楼社区 时间:2019/09/26 10:06:38
皮肤是透露年龄的一个信息。有话说,二十五岁之后,女孩的皮肤不再娇嫩。
但你如果保养得当,还是可以让你延缓“长大”,皮肤的保养,首先要从洗脸做起,洗脸是一门较大的学问。? ?如,水的温度,以温水适宜,脸帕,以棉质为佳,至于洗面奶,则更多了,皮肤温和的,可以选用多种洗面奶,而皮肤敏感的,最好少用或不用洗面奶。脸上有痘痘的朋友注意了,硫磺香皂是目前较好的选择。(切不可用手去挤)
平时,洗脸后,用手搅些水,轻轻地在脸上拍打。 让脸上的皮肤享受按摩。至于美白用品,如果你不用化妆品的话,那么建议你用:
1、蛋清,它可起到美白的作用,还可以收敛毛细孔,让皮肤紧致些,它是最方便最经济的保养品。说到这,其实你可以在厨房里做饭菜时,可以将蛋壳里剩下的蛋清均匀地涂在脸上,涂后,会有种皮肤紧绷的感觉。十分钟后,可以洗脸。
2、平时你喝牛奶吗?
如果有多余的请别倒掉,将它放到洗脸水中,搅均匀,是种不错的洗面奶呢。
3、每天早上一杯牛奶,临睡前一杯。
4、每天,一个苹果。
5、多喝白开水。一天不是到口干时才想起去喝水,这是个不好的习惯。
另外,就是得遵循作息规律。
切记,皮肤的休息时间是晚上11点到凌晨2点,这个时间是皮肤和身段各器官休息和调整的最佳时间,如果你想好好保护自己,也想呵护好你的皮肤,请别在这段时间,加夜车。
7、上网对着屏幕的时间不能超过二个小时,不然辐射可以照在你脸上,会有小斑点及痘痘。
8、适当运动。出汗对皮肤的美容很重要,它可以促进血液循环,加速身体机能的新陈代谢。
9、如果你喜欢化些或淡或浓的妆,请在卸妆后,用用温水洗脸。
因为化妆品所含化学成分,不利于皮肤的保养。
10、如果你要给皮肤更深一步的保养,建议你食用些蜂蜜,单独,或放在牛奶里均可。(但记住,放蜂蜜时,开水的温度以七十度为宜,也就是说等开水凉些后,才能放蜂蜜)
11、当然,你也可以将蜂蜜和着蛋清涂在脸上,用这个时间听些音乐,一举两得。
12、冬天来了,皮肤更干燥了,建议你用醋和甘油4:1的比例涂在裸露在外的皮肤上。
13、睡眠时间一般控制在八九小时之内。这是皮肤最好的休息时间,过长过少都不可。
14、切不可因减肥而不吃饭,那样只会使自己的皮肤更黯然。也不可因要增胖而大吃大喝。
那样,可对肠胃不好哦。
做个新鲜活真女性——从皮肤做起!快快行动吧。